| |
 |
 |
 |
 |
 |
| Peter Kamničar Blog |
|
|
|
| misli, novice, mnenja in ideje glede dinamike odnosov med M in Ž, zdravja, kariere, NLP, čustev, denarja, marketinga, hipnoze, knjig, fitnesa in vsega drugega, kaj je vredno komentirati, kot bogastvo, prodaja, vodenje, time managment....in ja, tudi seksa... |
|
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
| |
| dajanje in sprejemanje učinkovitega feedbacka |
|
ljudje radi kritiziramo...tu ne mislim na opravljanje, pametovanje za šankom in komentiranje pred TV-jem, ampak na PRAVO kritiko...ena na ena...
ko nekomu poznanemu ali nepoznanemu poveš kaj misliš/čutiš…
a samo kritika NI dovolj...
ko nekomu podaš kritiko mu daj tudi "IDEJO", kaj in kako lahko stanje, ki ga kritiziraš spremeni na boljše...
mi tej kritiki + ideji strokovno pravimo FEEDBACK...
spodaj imaš par zelooo učinkovitih navodil, ali bolje rečeno priporočil, za dajanje in sprejemanje učinkovitega feedbacka…
preden se lotiš navodil/priporočil pa še 2 zelo modra nasveta…
znani slovenski politik je 1x povedal: "preden zineš, se vprašaj, ali boš to zinil le zato, ker te srbi jezik, ali zato, ker bo to, kar boš rekel, imelo učinek…če gre le za to, da te srbi jezik, potem odidi do prvega ogledala in povej njemu...učinek ne bo isti, ampak bo boljši…če pa gre za drugo, potem razmisli, kakšen učinek bo povedano imelo."...glede na trenutno stanje v politiki so ga očitno zelo malo poslušali in upoštevali…
in pa, saj veš za tisto reklo, ki ga vsi poznajo, a tudi zelo malo ljudi upošteva:
"dajanje nasvetov…pametni ga ne potrebuje, neumni ga ne želi!"…
ponavadi teh 2 modrih nasvetov ne upoštevaš, a ne…:-)…ampak vseeno, vsaj da te spomnim, da še vedno obstajata…
navodila za dajanje in sprejemanje učinkovitega feedback-a: naslednja navodila ti bodo olajšala proces…
1. skrb in spoštovanje…najbolj pomembna stvar, ki jo moraš upoštevati pri feedback-u je, da ga daješ s čutom skrbnosti in spoštovanja…vsak feedback je "pozitiven", če ga daš s čutom skrbnosti…
2. vprašaj za dovoljenje…preden daš feedback vprašaj za dovoljenje…primer: "ti lahko dam en feedback?" ali "ti lahko nekaj povem?", "rad bi ti povedal, kako te jaz vidim…a lahko?"...počakaj na odgovor in nato nadaljuj…
3. dajanje feedback-a...dajanje feedback-a je kot hiša z ogledali...drugemu lahko ponudiš odsev kaj opaziš in čutiš glede njegovega vedenja…in hkrati vsi ti odsevi lahko predstavljajo kdo si ti...vprašanje je torej, kako biti v resnično POMOČ in korist drugemu…
- govori o vedenju…učinkovit feedback je opis vedenja, ki si ga opazil…ne gre za interpretacije, sodbe, slutnje, rešitve ali analize…
- bodi natančen in direkten…bolj učinkovito je, če govoriš o določenem vedenju kot pa če posplošuješ ali izražaš splošne vtise…primer: namesto "zdiš se mi nejevoljen" raje "opazil sem, da si že cel večer tiho."…
- deli učinek…v veliko korist je, če deliš z drugimi kaj je sledilo vedenju...primer: "ko sem opazil, da postajaš ves rdeč v obraz in se ti glas dviguje, sem se prestrašil."…
- daj ga takoj…daj feedback takoj ko si nekaj opazil…ali vsaj čim prej…pozneje se je težko spomniti vseh podrobnosti in tudi izgubi pomen…
- bodi kratek…učinkovit feedback je po navadi kratek, preprost in zadane v bistvo…
4. sprejemanje feedback-a…če želiš vedeti kaj si ljudje mislijo in kaj čutijo o tebi ali tvojem vedenju, jih vprašaj…to je za večino ljudi zelo rizičen korak…strah jih je, da bodo mogoče slišali kar nočejo…v resnici je pa dosti manj strašno kot pa, da še naprej tavaš v temi in se sprašuješ…torej, ko misliš, da si pripravljen, pogum v roke in povprašaj za feedback…
ne glede na to ali "slišiš" feedback, ki si ga prejel ali ne, na to vpliva več stvari: tvoja splošna odprtost, kakšen dan je na splošno, uporaba jezika, učinkovitost dajalca feedback-a, občutek varnosti, zaupanje dajalcu, pripravljenost na sprejemanje itd…
zelo pomembno pri sprejemanju feedback-a je, da veš, da ti s prejetim feedback-om ni potrebno narediti popolnoma nič...ni se ti potrebno spreminjati na podlagi feedback-a…torej, zaupaj, da je bil dan s skrbnostjo in se nato odloči, če ti je koristen ali ne…zadrži kaj se ti zdi uporabno in zavrži ostalo…
par napotkov, ki ti lahko pomagajo, da boš "slišal" več in da boš lažje uporabil feedback, ki ga dobiš:
- osredotoči se na poslušanje…ni ti potrebno odreagirati…po navadi je celo boljše, da ne odreagiraš takoj...naj gre "skozi in čez" tebe in nato vzemi kaj se ti zdi koristno in uporabno…
- počakaj...počakaj trenutek, da se resnično vsede to kaj ti je bilo povedano…vzemi si čas…
- naredi povzetek…ponovi si na glas bistvo povedanega...
- jasnost...povprašaj za dodatno pojasnilo, če ga potrebuješ…
- ne "pogoltni" ga, ker mogoče sploh nima nobene veze s tabo...
- ne dovoli, da te prevzame...če čutiš, da ga ne boš mogel prenesti, reci "stop"…
feedback skupaj z aktivnim poslušanjem tvori komunikacijo…
večinoma smo ljudje navajeni ali pa naučeni kako se braniti/zagovarjati pred drugimi…in to ponavadi skozi bolj ofenzivne tehnike, kot je sarkazem ali "tlačenje" drugih ljudi…
zato potrebujemo neko novo spretnost…in feedback je tako zelo dobrodošla in uporabna zadeva…tako v poslovnem svetu kot tudi v privatnem življenju…
s feedback-om promoviramo ZAUPANJE, ko drugim povemo kako se počutimo…
drugim sporočamo, da jim dovolj ZAUPAMO, da jim povemo kaj mislimo in kako se počutimo…
semmper fidelis,
-5er
www.samozamoske.com |
|
| |
 |
|
Poslano
od: Peter Kamničar |
|
|
| |
|
|
|
| |
|
| Četrtek 22.04.2010 ob 08:51 h |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
 |
| About me |
 |
|
|
|
Ime:
Peter Kamničar
Kraj:
Puconci, Prekmurje, Slovenija |
|
 |
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
 |
|
| Recent posts |
|
|
|
|
|
| Archives |
|
|
|
|
|
| Links |
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
Other great resources |
|
|
Blog Anej Mehadžič - Podjetnik
Kettlebells Slovenija
SAMOOBRAMBA
Samo Za Moške
JOGA
Follow Me On
Profil imam tudi na:
______________________________
te zanima oglaševanje
na tem blogu?...
par informacij na kratko…
spletna stran,
blog
je začel delovati
28. aprila 2006…
na blogu objavljam
misli, novice,
mnenja in ideje
glede dinamike
odnosov med M in Ž,
zdravja, kariere, NLP, čustev,
denarja, marketinga, hipnoze,
knjig, fitnesa in vsega drugega,
kaj je vredno komentirati,
kot bogastvo, prodaja,
vodenje, time managment....
in ja, tudi seksa...:-)
kakšen je obisk bloga?...
obisk dnevno (povprečno): 160-200
možnosti tvojega investiranja,
oglaševanja na tem blogu
(other great resources):
- baner
- povezava
- ostalo po dogovoru
za dodatne informacije
mi piši na
info AT peterkamnicar.com...
______________________________
______________________________
Služi denar z bloganjem na internetu z
johnchow – dot – com!
John Chow ponuja svoj recept,
kako je iz 0 prišel na 10.000+ $
na mesec zaslužka
in to z bloganjem.
John pravi:
"I don't make my money
by selling PDF files.
I make my money on the Internet
with real websites.
I am not a get rich quick guru and
I don't want to be associated with them.
This is why my E-book is FREE.
Not only is this book free
but you're free to make copies of it
and pass it on to anyone you like.
Just don't alter the content in any way!"
E-knjigo lahko dobiš TUKAJ!
Anthony Robbins
je priznana avtoriteta
na področju psihologije
vodenja,
pogajanja in
vrhunskih dosežkov.
Več kot 25 let
je predan ustvarjanju
in implementiranju
strategij za izjemno
kvaliteto življenja
posameznika in organizacij
po celem svetu.
Anthony Robbins
je avtor #1
avdio programa
vseh časov
in je direktno vplival
na skoraj 50 milijonov ljudi
iz 80 držav.
Anthony Robbins:
produkti za povečanje kvalitete
tvojega življenja!
Klikni TUKAJ!
Samo 1 odločitev,
ti lahko spremeni življenje,
za vedno!
Anthony Robbins seminar
Unleash The Power Within.
Za termine in
prijavo klikni TUKAJ!
richard bandler
je so-ustvarjalec NLP-ja
in po mojem mnenju
kreativni genij,
ki je duša in srce NLP-ja…
bandlerjev stil bi lahko
opisal tudi kot
brca v rit,
ne-jemlji-ujetnikov,
tvoja muca je moja...
če boš kdaj imel možnost,
pojdi na kakšnega
njegovih seminarjev…
www.richardbandler.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
